7月も「菌活で腸美人!お手入れ簡単かき混ぜ無しの「ぬか床」を自然栽培の糠で作ろう!」ワークショップを開催します。

”ぬか床は毎日お手入れしないとだめなもの”とか”毎日かき混ぜないといけないもの”という古いパラダイムから抜け出しませんか?

今やぬか床は、
毎日のお手入れは必要なし
毎日のかき混ぜも必要なし

手軽に簡単に作れるお惣菜・お漬物として、”もう一品欲しい”というときに活躍してくれるのがぬか漬け。
お料理に余ったお野菜をぬか床に漬けておくだけで、一晩たてば美味しい一品となります。
しかも、乳酸菌がタップリなので腸内環境を整えてくれます。
夏野菜が豊富な今、乳酸菌と食物繊維をたっぷりとって、美活を始めましょう。

ワークショップでは、ぬか漬けの試食と軽食も準備しております。

詳細・お申込みはこちらから

https://monochr.doorkeeper.jp/events/48999