「アンガーマネジメント入門講座」2018年6月3日日曜日に開催されます。

Kitchen Bee ではさまざまな講座が開催されています。

その代表のひとつが「アンガーマネジメント」

“怒り”と言うと、誰しもネガティブなイメージを持ちがちです。

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不愉快にさせられた。
腹立たしくなった。
子供・同僚・部下を叱らなければならない。

不愉快な思いをさせられた。
ムカつく。
イライラさせられる。
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かといって、褒めるだけでは根本的な解決にもなりません。

なぜ、自分はその様な感情になったのか？
アンガーマネジメントでは向き合い方を学ぶことができます。

怒りの感情を、一時しのぎの美辞麗句で押し込めるのでは無く、自分にとっては大切な感情のひとつであることを感じ、しっかり受け止めて、新しい一歩を踏み出しましょう。

アンガーマネジメントの最初の一歩が学べる「アンガーマネジメント入門講座」
ぜひご参加ください。

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