日々の時間の使い方

皆さん、仕事をする時の時間配分はどうしていますか？
例えば、全部でどう見積もっても５時間ほどかかる仕事があったとします。
５時間というまとまった時間を確保するのは、日々の生活のなかではなかなか難しいです。日常生活をするための「睡眠」や「食事」「掃除」や「選択」「炊事」などの基本的な時間を差し引いて、そして５時間確保できるか？というとそうはなかなか行かないものです。

そんな時は時間を細分化すると良いとよく言われています。
”１日１時間”確保すれば、それが5日あれば5時間かかる仕事を終わらせてしまうことができます。
もっと細分化して、１日30分を10日間繰り返すと、5時間確保できます。

頭では分かっているのですが、例えば仕事に着手して１時間後、かなりノリノリな気分になってきたところで「はい！おしまい！！！」と強制的に終わらせることが出来るのか？と。
それで、ついついあと３０分、あと１時間、、、とやってしまって、他のことをする時間が無くなってしまい、全てが中途半端になってしまうことしばしば。
１日の時間配分が、なんだか上手く行かないことの方が多い毎日です。

しかし！今朝、びっくりすることが起きました。
今朝は仙台のホテルで朝ごはんを食べた後、チェックアウトまで１時間45分ありました。
そこで「１時間だけ仕事をしよう」と思って、デスクワークをスタート。
iPhoneのタイマーで１時間を計り仕事に没頭。
１時間後、予定の仕事が終わっていないままタイマーが鳴りはじめました。
いつもなら「あと４５分あるから、２０分ほど延長しても大丈夫」とそのまま仕事を続けてしまうのですが、今日は後ろ髪を引かれながらもスパッと止めてみました。
気分的にノリノリだったので、ちょっと不満ではありましたが。
するとです、意外と止められるもんなんですね。いままでそのまま延長タイムになだれ込んでいましたが、なんだかスパッと止めた方が気持ちよかったです。
そして、次の行動を早め早めにすすめられて、気持ちいい時間が過ごせています。

「すっぱりやめる」
その為に、優先順位はしっかり確認し、しばらく続けてみようと思います。
目からうろこだわー
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